Andiamo a fare due passi: in cammino verso la salute

Negli ultimi decenni in Italia, il miglioramento delle condizioni sociali e i progressi nella diagnosi precoce e nella cura hanno fatto registrare un aumento dell’aspettativa di vita. L’invecchiamento della popolazione, la presenza di patologie cronico-degenerative e il dolore fisico che spesso le accompagna condizionano notevolmente le normali attività quotidiane degli anziani, comportando una progressiva riduzione nell’autonomia. Promuovere l’attività fisica è un’azione di sanità pubblica prioritaria che tuttavia necessita di strategie integrate che tengano conto del peso dei determinanti economici e politici di settori quali la pianificazione urbanistica e dei trasporti, l’istruzione, l’economia, lo sport e la cultura e coinvolgano, quindi, il più ampio numero di stakeholder, riconoscendone identità e ruoli.

Il Comune di Novara, in collaborazione con l'Asl Novara, ha realizzato il progetto "Andiamo a fare due passi" rivolto agli over65enni novaresi.  

L’esercizio fisico permette di ottenere infatti risultati specifici a livello individuale, sia nei soggetti sani che in quelli affetti da patologie croniche, migliorando in entrambi il livello di efficienza fisica e benessere. Inoltre favorisce la socializzazione e il mantenimento di una vita relazionale indispensabile per il benessere individuale. L’attivazione dei Gruppi di cammino rappresenta una proposta sostenibile per favorire il movimento ad ogni età, e in particolare per gli over 65 per i quali l’attività fisica rappresenta un’occasione di salute importante per mantenere l’autonomia, prevenire e controllare alcune patologie.

Il progetto ha comportato la formazione di capi camminata, a cura dell’Asl Novara individuati tra alcune associazioni operanti sul territorio che si sono rese disponibili. Il corso è stato realizzato all’interno del Programma 2 del Piano Locale della Prevenzione “Comunità attive” che ha lo scopo di favorire tutte le iniziative che promuovano l’attività fisica

Tale iniziativa, oltre ad avere dei riscontri positivi per la salute della popolazione, rappresenta l’inizio di azioni future quali la scoperta del territorio durante le passeggiate (parchi, monumenti, ecc.), incontri per stimolare l’adozione di stili di vita corretti (alimentazione, screening, ecc.), gruppo di cammino stabile anche alla fine del progetto

Il Progetto coinvolge inoltre il Programma 5b del Piano Locale di Prevenzione relativo alla sicurezza negli ambienti di vita che pone l’attenzione al benessere delle persone anziane e promuove la diffusione di una cultura del movimento che aiuta a prevenire le cadute sia nella propria abitazione che all'esterno e contribuisce alla prevenzione di situazioni di cronicità

PROGRAMMA:

Da lunedì 8 aprile

• RIZZOTTAGLIA: partenza da Farmacia parcheggio Tigros, il lunedì dalle 10:00 alle 11:00
• SANT’AGABIO: partenza da piscina del Parco del Terdoppio, il martedì dalle 10:00 alle 11:00
• SAN MARTINO: partenza dal Palazzetto dello Sport in viale Kennedy, il giovedì dalle 10:00 alle 11:00
• SANT’ANDREA: partenza da Cinema Araldo, in via Maestra, partenza il venerdì dalle 10:00 alle 11:00

Informazioni presso Spazio Fragilità al numero 366 6537408 il mercoledì dalle 9:00 alle 11:00